ASSIDUS
Specjalizujemy się w przygotowaniu motorycznym sportowców, treningu personalnym oraz w pracy z pacjentami, którzy wymagają dalszej pracy po zakończeniu rehabilitacji lub wyleczeniu kontuzji.
Pracujemy kompleksowo ze sportowcami na różnym poziomie wytrenowania, od amatorów uprawiających sport hobbystycznie po zawodników wyczynowych klasy mistrzowskiej różnych dyscyplin sportowych.
Prowadzimy treningi indywidualne z osobami, których celem jest poprawa sylwetki, sprawności ogólnej, koordynacji, siły lub przygotowanie do testów sprawnościowych.
Ściśle współpracujemy z fizjoterapeutą na różnym etapie przygotowania, w szczególności na początkowej etapie pracy nad deficytami ruchowymi.
Pomagamy w doborze suplementacji sportowej oraz suplementacji prozdrowotnej m.in. dla osób z nadwagą oporną (insulinooporność, cukrzyca, problemy hormonalne). Suplementację dobieramy w oparciu o wywiad oraz aktualne wyniki krwi.
Jak pracujemy?
- Przeprowadzamy testy motoryczne
- Identyfikujemy deficyty ruchowe
- Wprowadzamy program korekcyjny lub pracę z fizjoterapeutą
- Wdrażamy trening motoryczny
