TRENING MEDYCZNY
TRENING MEDYCZNY
Jest połączeniem treningu motorycznego i fizjoterapeutycznego, zalecany osobom po kontuzji, operacji lub zakończeniu procesu rehabilitacji. Celem treningu jest poprawna propriocepcji, kontroli motorycznej, mobilności, stabilności oraz zwiększenie siły mięśniowej
Korzyści treningu medycznego:
– powrót do sprawności po kontuzji lub zakończeniu rehabilitacji
– prewencja przed ponowną kontuzją
– likwidacja lub zmniejszenie deficytów ruchowych i kompensacji
– poprawna techniki i zwiększenie efektywności treningu sportowego
– poprawa funkcjonowania układu ruchu